厦门海沧区妇科医院小产后可不可以吃香蕉

来源：厦门鹭港妇产医院
时间：2019-06-05

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　　厦门海沧区妇科医院小产后可不可以吃香蕉女性在小产之后需要好好的休养，在生活和饮食方面都有许多需要注意的地方。为了更好的恢复身体，会告诉人流后的女性患者一些饮食禁忌。那么，流产后能不能吃香蕉呢？

　　流产后一般在一周以内不能够吃生冷食物的，当然也包括香蕉。但一周过后可以适当吃点。

　　在一周之后可以适当的吃，流产后的饮食应该以温补和易于消化为主，特别是注重铁质的吸收厦门女性白带黄绿色是怎么回事？以预防贫血的发生。而香蕉中恰好含有丰富的纤维素和铁质。具有通便、补血的作用。

　　所以在流产一周以后，可多吃些香蕉，对预防流产后的便秘和贫血有着一定的积极作用，但也要适量，不能吃太多。

　　另外还需要注意，人流后不仅要在水果上有所注意，在各方面饮食上也是有许多事项需要注意的，比如要补充水分应少量多次，厦门海沧区妇科医院减少水分蒸发量，禁止食用辛辣刺激、寒凉性食物等。

　　流产后饮食首先要优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻，生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。