厦门翔安区妇科孕妇感冒头疼怎么办

来源：厦门鹭港妇产医院
时间：2019-07-13

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　　治疗妇科厦门哪家医院好点孕妇感冒头疼怎么办孕妈妈如何缓解头疼怀孕期，孕妈妈的体质会比孕前要差些，天气一凉，很多孕妈妈就会感冒头疼，那么，孕妇感冒头疼怎么办？孕妈妈如何缓解头疼？接下来一起看看以下相关介绍。

　　孕妇感冒头疼怎么办

　　1、按摩头部：孕妇感冒头痛有可能是睡眠不足而导致的，针对这一问题，我们可以通过按摩头部来解决，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　2、瑜伽缓解：准妈妈适当的做一些瑜伽，不仅可以缓解头疼问题，还可以锻炼自己身体，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　3、注射葡萄糖：孕妇感冒了，一般胃口都会很差，没有足够的营养能量提供，免疫机制会下降，不利于疾病治愈，因此可以在的指导和建议下注射一点葡萄糖补充能量。

　　4、蜜姜感冒饮：洋槐花蜂蜜、姜汁各适量。用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治普通感冒即“伤风”，全身表现较流行性感冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。

　　5、钩藤蜜茶：洋槐花蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克。用法：钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶；日服1剂，分3次温服。主治流行性感冒由病毒引起的鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛，外周血白细胞减少等，并有流行趋势。

　　孕妇怎样预防感冒

　　容易感冒的原因很大方面是自己本身抵抗力差的原因，因此可以通过增强抵抗力来预防感冒，增强抵抗力的方法有

　　1、多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。

　　2、多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力。

　　3、适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，你是孕妇所以建议去散散步。

　　4、治疗妇科厦门哪家医院好点如果感冒比较经常，可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。

　　以上是关于孕妇感冒头疼怎么办孕妈妈如何缓解头疼的介绍。孕妈妈平时要注意做好防寒保暖工作，多喝水多吃些新鲜蔬果也有助于预防感冒。