厦门肥胖女性备孕需要注意哪些事项？现代生活水平的提高也让很多人面临着肥胖的问题，而肥胖女性备孕的过程更是辛苦。厦门鹭港妇产医院医师解释说：肥胖女性备孕艰辛是因为营养过剩会导致卵子的活性降低，而且肥胖女性大多缺乏良好的生活习惯，缺乏必要的体育锻炼，容易引起一系列代谢异常的情况，从而影响正常排卵，影响受孕。厦门肥胖女性备孕需要注意哪些事项？让医师给大家讲讲吧。

 

　　1、注意饮食：身材肥胖的女性在备孕期间饮食宜清淡，较好多摄入“三低一高”的食物，比如低盐、低油、低糖，高纤维的食物；香烟、酒精、咖啡因也是减肥和备孕过程中的“大敌”，所以在备孕期间，必须戒烟戒酒。

 

　　2、孕前减肥，孕期不减肥：医师指出：女性如果要减肥，较好是在怀孕之前，孕期中是忌讳减肥的，这是因为孕期减肥会影响胎儿和孕妇的健康，所以要注意哦。

 

　　3、厦门肥胖女性备孕需要注意哪些事项？如果已经怀孕，而体重仍然超标，则需严格控制体重的增加速度，而不是继续减肥。

 

　　4、除此之外，减肥也不可盲目，很可能因为错误的方法而影响自己正常的生育能力。节食不是较好的减肥方法，营养搭配、少吃多餐加上适度运动才能达到良好的减肥效果。

 

　　上述医师介绍的“厦门肥胖女性备孕需要注意哪些事项？”是不是让大家有所收获呢？更多备孕知识可以网上咨询医师哦！

 

　　厦门鹭港妇产医院的不孕不育科室设立多年，强大的不孕医师团队和先进的诊疗技术做保障，提高不孕女性受孕的几率，让育龄女性能够成功受孕，摆脱不孕的骚扰。