鹭港医师教您如何预防子宫内膜异位症

来源：厦门鹭港妇产医院
时间：2018-12-25

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子宫内膜异位多发于育龄期女性，对女性的身心健康会造成极大的影响，严重的甚至会引起不孕不育。所以，广大女性朋友一定要注意起来，提前做好预防工作。下面，我们一起来看看厦门鹭港妇产医院的医师老师们怎么说：

　　1、注意经期卫生

　　月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要绝对禁止在经期过性生活，杜绝多个性伙伴。注意以上问题可以避免经血倒流。

　　2、预防相关疾病

　　及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，一经确诊应及时进行手术矫治，以免月经血积淤于子宫中并逆流进人输卵管和盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。

　　3、坚持锻炼身体

　　常常参与运动的人身体免疫系统较为健全，体内白细胞尤其是吞噬细胞活泼能吞噬处理流窜的经血和内膜安排。这样一来，得子宫内膜异位的几率少了很多。

　　4、注意饮食调理

　　饮食宜以清淡富营养而易消化的食物为主，多食新鲜的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。

　　5、保持情绪稳定

　　如果已查出患有子宫内膜异位症，要注意保持情绪稳定，月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。同时避免过度劳累。

　　以上就是对“鹭港医师教您如何预防子宫内膜异位症”的简单介绍，如果还有更多健康问题，欢迎和我们的医师老师进行一对一的在线交流。