厦门妇科多囊卵巢综合症患者应该吃哪些水果

来源：厦门鹭港妇产医院
时间：2019-07-26

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　　厦门妇科多囊卵巢综合症患者应该吃哪些水果所谓的多囊卵巢综合征是常见的一种女性内分泌疾病，会严重影响女性朋友的身体健康。所以，女性朋友在日常生活中应该注意按时检查身体，以防疾病的发生。多囊卵巢综合症所造成的激素含量改变，很可能会影响很多身体系统。有一些会很明显地表现受影响，而另一些的表现则会不太明显。多吃新鲜水果对人体是十分有益的，水果可以补充人体所需的维生素和糖分。然而多囊卵巢综合症患者多伴有糖尿病，应该选择吃含糖量低的食物，以免导致血糖升高。

一、含糖量较低的水果有：
青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等含糖量较低，多囊卵巢综合征患者可适当食用。
二、含糖量高的水果：
红枣、红果含糖量高，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，含糖量甚高，多囊卵巢综合征患者不要食用，含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，也不适合多囊卵巢综合征患者食用。
三、柚子是患者较好的选择：
柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养元素，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，能够降低血糖，是多囊卵巢综合征患者的理想选择。

多吃水果对病人来说是好事，但要根据自身情况，选择适合自己的水果，才能起到更好的效果。多囊卵巢综合症患者应该注意在日常生活中饮食规律，作息有时。即使发现自己已患上该病，也不必太过紧张，把握好佳时机，厦门治疗妇科去哪个医院好保持乐观积极的心态，均衡饮食，适当进行体育锻炼，配合好的治疗。把握好佳的治疗时机。

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