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厦门翔安区多囊卵巢患者饮食要注意什么?


来源:厦门鹭港妇产医院
时间:2019-07-06 10:33

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  厦门翔安区多囊卵巢患者饮食要注意什么?多囊卵巢患者大多数都是青年女性,大多数都是由于平时不注意自己的清洁卫生,还有些人明明知道自己患上了多囊卵巢,还不去接受治疗,后疾病拖延下来了。我们在平时应该密切关注自己的身体健康,有什么不适的地方及时去医院就医,另外还需要注意平时的饮食,接下来我们一起了解一下平时饮食需注意什么?

  多囊卵巢患者饮食要注意什么?对此作出建议:

  1、饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。

  2、不可吃糕饼,应选择低血糖指数的食物,治疗妇科去厦门哪家医院此外,不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。

  3、尽量吃“非精制食物”,如颗粒的燕麦优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭。

  4、为免控制饮食造成吸收不足,患者应视情况每天补充500~1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常。

  5、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

  只要大家按照上面给出的五点建议去安排自己的饮食,对于多囊卵巢患者的尽快康复是有帮助的。如果您自己疏忽大意,吃了一些不应该吃的事物的话,恢复的效果也没有那么理想了,而且有可能经过很长时间的治疗后依然没有痊愈。因此多囊卵巢患者要养成好的饮食习惯,少走弯路。

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厦门鹭港妇产医院网友点评

言小夫
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君若兰香
我才毕业出来,跟男朋友一起住的,哎,没有做好措施啊,怀孕了,朋友介绍我来的,感觉还不错,至少心里的一块石头放下了。
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