厦门妇科咨询卵巢萎缩和什么因素有关

来源：厦门鹭港妇产医院
时间：2019-06-01

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　　厦门妇科咨询卵巢萎缩和什么因素有关？女性卵巢萎缩吃什么好？女性卵巢萎缩的危害不言而喻，所以需要及时的治疗和调理。卵巢萎缩是卵巢性不孕中极为常见的，所以日常的卵巢养护一定不能偷懒哦。

卵巢萎缩的原因

精神压力因素：长期处于精神紧张状态的女性患者，其可导致体内的内分泌系统失调，致使卵巢功能衰退、萎缩，从而引发出雌激素分泌减少的发生，这也是导致卵巢早衰的因素之一。

月经初潮因素：女性因月经初潮越早，致使其绝经年龄也越早，也可导致女性的卵巢越早萎缩，从而直接造成卵巢早衰的出现。厦门妇科咨询女性不孕症

免疫性疾病因素：女性因患有免疫性疾病，就可引发风湿性关节炎、体内的免疫系统失衡等疾病的出现，从而导致患者自身的卵巢组织内，生殖细胞因被当成外来的异物而遭到杀伤和破坏，致使其卵巢功能萎缩，厦门妇科咨询女性不孕症直接造成卵巢早衰的发生。

喝酒、吸烟等个人行为因素：女性因在日常生活中，吸烟、酗酒等，可致使香烟中的尼古丁和酒精，干扰到正常的月经功能，从而导致出现月经紊乱，这也是造成女性卵巢早衰的因素之一。

女性卵巢萎缩吃什么好

清淡食物：对于卵巢萎缩的女性来说，在日常饮食中应以清淡食物为主，其实清淡食物也就是低盐食物、少油的食物，如猪肝汤、豆腐汤等。另一方面我们要远离垃圾食品，如油炸、腌制、烧烤、方便食品等，因为过量的食用这些食物会严重影响人体的代谢平衡，导致器官功能的衰退。

豆制品：常吃豆制品也有助于调理卵巢萎缩，因为豆制品中含有丰富的优质蛋白质、大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E等营养成分。它们具有延缓衰老、增强肠胃功能、降血压和降血脂等方面的与作用。另外，大豆异黄酮可以刺激体内激素的分泌，活化细胞，起到防治卵巢萎缩的作用。

多喝水：多喝水也是保养卵巢有效方法之一，因为喝水可以补充人体所需要的水分，这样不仅可以起到润肠通便的作用，还有助于活化血液，促进血液的循环，从而达到延缓衰老，保养卵巢的作用。

多吃海洋动植物：海洋动植物是保养卵巢的食物之一，如各种鱼类、海洋灵芝、海洋藻类等，因为这些食物中含有丰富的优质的蛋白质，能补充人体所需要的营养素分析乳腺增生的治疗方法还能起到保养卵巢的作用。另外，海洋灵芝中的灵芝巢酶有助于激活卵巢功能。

多吃新鲜水果蔬菜：水果蔬菜是我们日常生活中必不可少的食物，但在选择时要选择新鲜的水果蔬菜，因为蔬菜水果中富含维生素c、维生素e、叶酸等营养成分，它们能够快速有效地保养卵巢。

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